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Du willst deinen Kreislauf in Schwung bringen, deinen Körper spüren und aufwecken? Dann ist diese 20 Minuten Einheit perfekt für zwischendurch. Du brauchst keine Hilfsmittel, eigentlich nicht einmal eine Matte und kannst einfach im Stehen fließen! Viel Spaß dabei :)
