Yoga ist soviel mehr als reine körperliche Bewegung.
Es geht um Körper, Geist und Seele als Einheit. Und was mir persönlich besonders wichtig ist: Wir können Yoga nicht nur praktizieren, wenn wir topfit und gut drauf sind, sondern VOR ALLEM auch an Tagen, wo es mal nicht so rund läuft. In Momenten, in denen wir uns eher müde, ausgelaugt, traurig und unausgeglichen fühlen!!
GERADE an solchen Tagen und in diesen Phasen kann Yoga uns ein Anker sein.
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Vinyasa und Yin, ohne jedliche Hilfmittel und /oder Vorkenntnisse.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & freue mich auf dein Feedback!
