Willkommen bei der etwas anderen Videothek, die dich ganz praxisnah beim Pause machen und Bewegen im Alltag unterstützt.
Hier findest du Begleitung durch den ganzen (Arbeits-)Tag:
- Yoga am Morgen (optional direkt im Bett)
- Yoga direkt am Schreibtisch auf dem Stuhl (5 & 10 Minuten)
- Yoga für die Mittagspause (10-15 Minuten Sequenzen)
- Yoga für den Feierabend (30 Minuten Yoga zum Auspowern und 60 Minuten Vinyasa)
- Yoga vor dem Schlafengehen (optional direkt im Bett)
Zusätzlich kannst du nicht nur typische Yoga Asanas (Körperhaltungen) üben, sondern auch Augenyoga und Atemtechniken ausprobieren.
Worauf wartest du also noch? :)
Buchung:
Die Videothek ist als Membership buchbar, d.h. du kannst dich entweder für 3 Monate entscheiden (18 € je Monat, verlängert sich nicht automatisch) oder ganz flexibel monatlich dabei sein (21 € je Monat, verlängert sich automatisch ist aber jederzeit zum Ende des Monats kündbar). Die ganzen Inhalte erhältst du also zum Preis von nicht einmal 2 Live-Stunden. Studierende & Auszubildende erhalten 15 % Rabatt.
Bitte beachte: Die Videos werden über die Videoplattform YouTube abgespielt, solltest du der Verarbeitung deiner Daten durch den Drittanbieter nicht zustimmen, buche die Videothek bitte nicht.
