In meinen Einzelstunden erhältst du eine maßgeschneiderte Yoga-Praxis, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Ob du als Anfänger gezielt die Grundlagen erlernen möchtest oder als Fortgeschrittener deine Technik und Ausrichtung verfeinerst – hier steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Im 1:1-Unterricht kannst du in deinem eigenen Tempo üben, während ich dich dabei unterstütze, Körperhaltungen (Asanas) korrekt auszuführen,
Atemtechniken zu vertiefen und mögliche Blockaden zu lösen.
Jede Einheit wird flexibel an deine aktuellen körperlichen und geistigen Bedürfnisse angepasst.
Der Einzelunterricht eignet sich auch hervorragend, um Verletzungen vorzubeugen,
bestehende Beschwerden zu lindern oder auf spezielle Themen wie Stressabbau oder Flexibilität einzugehen.
Nutze diese exklusive Betreuung, um deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Namasté!
