Yoga für den Rücken, Thera-Yoga - Yoga für Dich

Teilnehmeranzahl: 4-20

Preis: ab 0.00 €

Mein neuer Kurs ‚Yoga & Rückenschmerzen‘

kombiniert sanfte Kraft und tiefe Entspannung, perfekt, wenn dein Rücken zwickt oder du einfach loslassen willst.

Jeden Montag um 18:15 Uhr in der Körpermanufaktur Dittelbrunn.

Für neue Teilnehmer ist die erste Stunde kostenlos zum Schnuppern!

Dich erwartet: eine kurze Meditation zum Ankommen, stabilisierende und kräftigende Asanas für einen starken Rücken,

Yin-Entspannung mit Shavasana und wohltuende Thai Yoga-Griffe zum Abschluss. Kein Schnickschnack, nur Yoga, das hilft.

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

In unserem Kursraum stehen einige Trainingsmatten sowie Yogablöcke zur Verfügung. Du kannst aber gerne eine eigene Matte und auch Zubehör, falls vorhanden mitbringen. Eine festere bzw. dünnere Matte ist in der Regel am besten geeignet. Für die Endentspannung bietet es sich an ein paar warme Socken und auch eine Decke mitzunehmen. Parkplätze stehen vor der Tür zur Verfügung. Für Fragen stehe ich immer gerne zur Verfügung.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

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