Zum Abschluss dieses Jahres lade ich dich zu einer besonderen Yogastunde ein.
Zwei Stunden Raum für dich
zum Durchatmen
zum Loslassen
zum Zurückkehren in deinen Körper
Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie
begleitet von einer geführten Meditation
die dich mit deinem Herzraum
deinem Schoß
und deiner Wurzel verbindet
In der anschließenden Yin Yoga Praxis darf dein Körper weich werden
dein Nervensystem zur Ruhe kommen
und deine Energie sich neu sortieren
Ich begleite die gesamte Stunde mit achtsamen Thai Yoga Griffen
die dich unterstützen noch tiefer zu sinken
und gehalten zu sein
Den Abschluss bildet eine verlängerte Klangreise
die dich trägt und nährt
und dich liebevoll in die Weihnachtszeit begleitet
Ein Abend für dich
wenn du vor den Feiertagen zur Ruhe kommen willst
um bei dir selbst anzukommen
und dich innerlich gut verbunden ins Jahresende zu bewegen
Alle Infos zur Anmeldung findest du auch auf meiner Website https://www.yogabeikerstin.com/
Oder schreib mir direkt wenn du Fragen hast unter 0172 6507840
Bring dir gern eine warme Decke oder warme Socken mit, da wir lange liegen darfst du es dir richtig gemütlich machen.
