Du hast bereits unseren Einsteigerkurs besucht und möchtest deine Yogapraxis vertiefen? Du bringt Yogaerfahrung aus einer anderen Tradition mit, bist körperlich in guter Form und möchtest deine Selbstpraxis ausbauen, ganz an dich angepasst? Dann nichts wie zum Aufbaukurs. Du erlebst eine neue Dimension des Ashtanga Yoga nach der AYI Methode: im Mysore Style, in einer Led Class oder bei einem Schwerpunkt eurer Wahl. Gewürzt wird der Unterricht wie immer durch Atemübungen, Yogaphilosophie, Meditation und natürlich ausgiebige Entspannung. Gerne lasse ich deine Anregungen und Wünsche in den Unterricht einfließen.
Der Aufbaukurs umfasst 7 Termine zu je 75 Minuten und findet im Bürgerhaus Donaustauf (Bürgersaal) statt. Dieses liegt ganz zentral im historischen Ortskern gegenüber dem Fürstengarten, gleich beim Kriegerdenkmal.
Ich freue mich auf dich!
Deine Silvia
www.atemfluss.yoga
