In diesem Frühlingsspecial laden wir Dich ein, nach einem langen, kalten Winter, Deine Frühlingskräfte zu wecken. In der Session beginnen wir mit spielerischen Übungen aus dem Somatischen Coaching und leiten dann über in eine tantrische Hatha Yoga Sequenz. Wir schütteln den Winter ab und öffnen uns für die Frühlingsenergie. Abschließend verbinden wir uns mit den Naturelementen, um dann gestärkt zurück in den Alltag zu gehen.
Du brauchst eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke. Wenn vorhanden kannst Du Yoga-Klötze und ein Meditationskissen mitbringen.
Wer wir sind:
Ina unterrichtet tantrisches Hatha Yoga und Meditation (Instagram: i.will.yoga)
Ma hat eine Praxis als Massagetherapeutin und Somatischer Coach (Instagram: ma_touchandflow)
Wir sind nicht nur verwandtschaftlich verknüpft, als Nichte und Tante. Wir sind Seelenverwandte, die sich schon lange auf ihrem Weg begleiten. Achtsames Miteinander & Humor ist unser Wesensmerkmal.
