Yin Yoga mit Mantra-Begleitung
Für deinen entspannten Ausklang aus dem Tag – als Präventionskurs von deiner Krankenkasse bezuschusst
Du sehnst dich nach Ruhe und einem Ort, an dem du einfach loslassen darfst?
In diesem Kurs findest du sanfte Bewegungen, achtsame Körperwahrnehmung und tiefe Entspannung – begleitet von berührenden Mantren und inspirierenden Impulsen.
Was dich erwartet:
- Eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis, die dein Nervensystem beruhigt
- Klang und Worte, die dich in eine tiefe Verbindung mit dir selbst führen
- Raum für Rückzug, Regeneration und das Spüren deiner inneren Mitte
- Eine feste Gruppe, die dich über acht Wochen trägt und motiviert
Ideal für dich, wenn du:
- dir eine Auszeit vom stressigen Alltag wünschst
- mit sanfter Bewegung mehr in deine Mitte finden willst
- Entspannung ohne Leistungsdruck suchst
- neue Impulse für ein gesünderes, achtsameres Leben bekommen möchtest
Deine Vorteile auf einen Blick:
✓ nachhaltige Entspannung & Stressreduktion
✓ tieferer Atem & mehr Energie
✓ verbessertes Körpergefühl & Beweglichkeit
✓ gestärkte Selbstwahrnehmung & innere Balance
✓ bezuschusst von deiner Krankenkasse (bei regelmäßiger Teilnahme)
Kursdetails:
- 8-Wochen-Kurs | einmal wöchentlich
- Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
