Ein wöchentlicher Morgen-Yogakurs für Frauen, der dir Raum für Entspannung, Regeneration und neue Balance schenkt. Du findest Ruhe im Körper, lässt Anspannung los und stärkst deine innere Balance durch sanfte, achtsame Bewegungen. Ergänzend fließen auch Asanas ein, die nicht nur mental stärken, sondern gezielt die Muskulatur aktivieren und kräftigen.
In einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmerinnen entsteht ein geschützter Raum mit Gleichgesinnten, der Verbundenheit, gegenseitiges Verständnis und einen wertvollen Austausch ermöglicht. Kleine Impulse rund um die Frauengesundheit in der Lebensmitte ergänzen die Yogapraxis und geben dir wertvolle Anregungen für mehr Wohlbefinden, Balance und neue Kraft im Alltag.
Für Anfängerinnen geeignet · flexibel buchbar: Du kannst jederzeit einsteigen und die einzelnen Termine ganz nach Lust und Zeit buchen.
