Raum zum Ausprobieren, Wahrnehmen, Fühlen, Verbinden, Wachsen und Entspannen.
Kennst du das? Du verstehst ein Konzept im Kopf – z. B. Grenzen setzen oder loslassen – aber im Alltag klappt es trotzdem nicht? Oft liegt das daran, dass dein Nervensystem unbewusst Stoppschilder setzt.
Genau hier setzt Contact Beyond Contact (CBC) an: eine sanfte, somatische Bewegungspraxis, die dich aus dem Denken ins Erleben, ins Fühlen bringt. In einem geschützten Rahmen kannst du am eigenen Körper erfahren, wie es sich anfühlt:
- klare Grenzen zu spüren und zu setzen
- für dich einzustehen, ohne Druck
- zu führen – oder loszulassen
- Verbindung bewusst zu gestalten, auch ohne Worte
Die Übungen sind spielerisch, leicht zugänglich und geben dir die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und dich selbst besser kennenzulernen.
Zum Abschluss begleitet dich ein Soundbath mit Klangschalen, Gong und Ocean Drum, das dein Nervensystem beruhigt und das Erlebte sanft integriert.
Auf dich wartet:
- Embodiment durch CBC – erleben statt analysieren (angeleitete Übungen in der Bewegung)
- alltagsnahe Impulse & ungezwungener Austausch
- regenerierendes Soundbath zur Integration
- Zeit für dich – zum Entspannen, Ausprobieren & Auftanken
Ort & Atmosphäre
Die Session findet im introperspektiv Home Studio in Düsseldorf Pemepelfort statt – einem kuratierten Raum in meinem Zuhause, den ich exklusiv für besondere Sessions öffne. Auf dich wartet ein liebevoll gestalteter und geräumiger Space für Entschleunigung und Verbindung. Mit maximal 6 Teilnehmenden kreieren wir eine ruhige, persönliche Atmosphäre.
Keine Vorkenntnisse notwendig – alles darf, nichts muss.
ALL AGES · ALL GENDERS · ALL BODIES
