Dein Mini-Urlaub mit Somatic Embodiment durch CBC, Workshops mit handfesten Coaching Tools für den Alltag, bestärkender Meditation, regenerierendem Soundbath, verbindenem Kakao Ritual in Düsseldorf!
KONZEPT
Ein Tag nur für Dich, zum entspannen und aufladen – ohne Urlaub zu nehmen, ohne weit zu reisen. Das Day Retreat ist der Mini-Urlaub für Körper, Verstand und Herz, zum Entspannen und Reconnecten mit dir selbst und der Community. Auf Dich warten Movement, Meditation, Soundbath, Kakao Ritual und Coaching Tools für den Alltag.
ALL AGES. ALL GENDERS. ALL BODIES. ALL BACKGROUNDS. ALL LEVELS.
NO RACISM. NO SEXISM. NO BODYSHAMING. NO HOMOPHOBIA. NO JUDGMENT.
WAS DICH ERWARTET
Körper entspannen, Mindset stärken, Emotionen verstehen und verkörpern. Dir erlauben DU zu sein! Einmal richtig Pause machen, Alltagsstress hinter dir lassen, die Verbindung zu dir stärken und nachhaltig deine Energie auftanken.
- Journaling und Coaching Impulse: wir nehmen uns bewusst Zeit, um Inne zu halten, zu reflektieren und Erkenntnisse zu gewinnen, da das Leben viel zu kostbar ist, um im Autopiloten an uns vorbei zu ziehen.
- Workshop Sessions: lerne Grundlagen von wissenschaftlich fundierten Konzepten, die dir helfen zu wachsen. Diese Themen schneiden wir an: Glaubenssätze, die Let-Them-Theory, die Bedeutung von Emotionen, Embodiment, Selbstregulierung und Manifestieren.
- Kakao Ritual: eine moderne Form einer alten, heiligen Zeremonie. Nahrhafter, leckerer Rohkakao, in der Gemeinschaft zelebriert, in Verbundenheit zu dir, deinem Herzen und dem Gefühl der Dankbarkeit.
- Soundbath: Tiefen Entspannung und Regeneration durch sanfte Klänge und Vibrationen von hochwertigen Therapie-Klangschalen und weiteren Instrumenten: Gong, Koshi, Rainstick, Ocean Drum. Eine klangliche Reise, die dich in Trance fallen lässt und dir eine ganz besondere Wahrnehmung ermöglicht.
- CBC: Contact Beyond Contact ist eine somatische Embodiment Praxis. Einfache Bewegungen, die zu tiefen Begegnungen einladen. Durch kleine Übungen werden zwischenmenschliche Dynamiken erforscht und verkörpert. Eine Tanz- und Heilpraxis, für die du keinerlei Vorkenntnisse brauchst.
Beim Day Retreat wirst du
- wertvolles Wissen und handfeste Tools für den Alltag mitnehmen
- von ätherischen Ölen begleitet werden
- reichhaltigen Rohkakao genießen
- vom Klang der hochwertigen Therapieklangschalen verwöhnt werden
- dich offline connecten und Menschen authentisch begegnen
- zwischen den deepen Themen, den Spaß & die Leichtigkeit nicht zu kurz kommen lassen
- dich danach entspannter, gestärkter und mehr in deiner Mitte fühlen
- & vegane leckere Snacks naschen.
Alles kann, nichts muss! Du brauchst keine Vorkenntnisse und darfst diesen Tag sowohl als deep inner work für dich nutzen, genau so wie als erste Schnupperstunde im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit. Ich gebe dir Impulse und du nimmst das mit, was für Dich resoniert!
Dann freu ich mich auf Dich!
