Somatic Soul Experiencing - traumasensible, psychoaktive, körperliche Berührung

Somatic Soul Experiencing ist die traumasensible Berührung von Geist und Seele durch die Berührung des Körpers mit den Händen. Berührung ist der erste Sinn, den wir bereits als Fötus entwickelt haben, deswegen ist sie aus meiner Sicht so wesentlich für uns und unsere gesunde Entwicklung.

Jede Emotion und jedes Gefühl löst eine körperliche Reaktion aus und umgekehrt. Je bewusster wir dies wahrnehmen, umso klarer sind wir uns über unser Wollen und was für uns angenehm und sinnvoll ist.

Die Idee ist, dass wir durch die Bewusstwerdung unseres körperlichen Empfindens unsere Emotionen und Gefühle wieder selbst regulieren können. Wir sollten in ein Schwingen zwischen Anspannung und Entspannung kommen und die Zeit zwischen Reiz und Reaktion sollte idealerweise wieder länger werden.

Es geht darum, dass Du Dich wieder mit Dir selbst und mit der gesamten Schöpfung verbindest. Du fühlst Dich wieder eins mit allen und allem. Das Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Urvertrauen kann sich in Deinem ganzen Körper und in jeder einzelnen Zelle ausdehnen. Du bist wieder bereit, die Welt auf Deine Art und in Deinem Tempo neugierig und offen zu erkunden.