Integrative Atemtherapie trifft auf Somatic Yoga und Embodiment
Wir werden durch Bewegung Körper, Gedanken und Gefühle voneinander trennen um Raum für Klarheit, Ruhe und eine tiefe Verbindung zu schaffen.
Du lernst den Verbundenen Atem, sanfte SomaticYoga-Übungen und Embodiment-Ansätze kennen, die dir helfen, Stress abzubauen und im Hier und Jetzt präsenter zu sein.
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