Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt ist ein so wunderbares Instrument, um nach der Geburt wieder zu Körpermitte zu finden.

In den Krias(Übungen) bewegst du sanft deinen Körper, du wirst aktiv und stärkst die Verbindung zu dir und deinem Baby.

In der tiefen Entspannung kommst du so richtig zur Ruhe und gibst deinem Körper Zeit, die Übungen zu integrieren.

Dieser Kurs ist ein Block-Kurs über 5 Einheiten.

Ab Montag 05.05.2025 als Fortlaufender Kurs von 10:30-11:45 Uhr.

Solltest du einmal eine Einheit verpassen, kannst du diese natürlich gerne im nächsten Block nachholen.

Ich freu mich auf dich

Deine Lisa