Dies ist ein EBook, in dem du fünf Strategien für mentale Stärke kennenlernst. Du bist damit als Athlet in der Lage, deine Ziele nachhaltig zu erreichen und dich neben dem körperlichen Training auch mental auf Erfolgskurs zu bringen.
Über mich
Ich bin Mentaltrainerin, selbst aktive Triathletin und leidenschaftliche Sportlerin. Ich habe lange über Druck versucht Leistung aufzubauen. Irgendwann habe ich festgestellt, dass mich das blockiert, und meine Leistung eher schmälert als fördert. Also habe ich angefangen alternative Strategien zu finden, über die ich meine ehrgeizigen sportlichen Ziele erreichen kann. Mit mentalen Trainingstechniken und Stärke bin ich heute eine viel zufriedenere, leichtfüßigere und erfolgreichere Athletin, als ich es vorher war.
