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Aroma-Yoga

Ätherische Öle und Yoga

Teilnehmeranzahl: 0-7

Preis: ab 15.00 €

Pflanzen produzieren ätherische Öle um sich zu schützen, zu heilen und um miteinander zu kommunizieren. So geben Bäume Harze, in denen wertvolle ätherische Öle sind, als Heilmittel auf Wunden oder Blütenpflanzen locken mit einzigartigen Düften Bestäuber an. Schon vor vielen hundert Jahren hat der Mensch herausgefunden, wie er mit hochwertigen Auszügen aus den Ölen profitieren. Eines der ältesten ätherischen Öle ist Lavendel, was absolut vielseitig eingesetzt werden kann. Inzwischen ist erforscht und belegt, dass das Inhalieren oder Einatmen, das Einmassieren mit und die Einnahme von ätherischen Ölen positive Effekte auf das menschliche System haben.

Im Aroma-Yoga spielen wir mit diesem Wissen und nutzen die Düfte, um ein ganzheitliches Yogaerlebenis zu schaffen. Über das somatische Erleben in den Körperübungen in Verbindung mit den gezielt eingesetzten Impulsen über die ätherischen Öle darfst Du eintauchen in eine ganz neue Art der Praxis. Lass Dich verführen und berühren und mach vielleicht eine ganz neue Erfahrung - so wie Hanne, die bereits am Aroma-Yoga teilgenommen hat: "Ich mache schon lange mit Anne Yoga, aber die Aromayogastunden sind nochmal tiefer und berührender. Beim ersten Mal war ich richtig geflasht."

Wenn Du Dich auch "flashen" lassen magst oder wenn Du mal eine völlig neue Erfahrung zu Deiner Yogaroutine machen magst, dann sind diese Stunden genau das Richtige für Dich. In jeder Session gibt es einen Fokus, in der Regel abgestimmt auf die Jahreszeit. So werden wir in den Herbststunden etwas für´s Immunsystem tun und spätestens im Dezember gibt es einen Fokus auf tiefe, innere Ruhe.

Vielleicht kennst Du Dich aber auch schon mit den ätherischen Ölen von doTERRA aus und möchtest sie in Deine Yogapraxis integrieren. Dann bekommst Du hier ein paar wertvolle Tipps und Anregungen.

In jedem Fall freue ich mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.

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Wir haben alles Equipment zur Verfügung: Matten, Kissen, Decken. Bitte komm gern schon umgezogen und halte Dich ggf. an die gültigen Corona-regeln.

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BEWERTUNGEN

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Manuel Februar 2023
Ätherische Öle und Yoga

Wohltuend, angenehm.

Annette Januar 2023
Ätherische Öle und Yoga

es war sehr schön, inspirierend mit den Ölen und sehr entspannend. Herzlichen Dank Liebe Anne

Vera November 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Ich liebe Annes sanfte Art anzuleiten! Und ich freue mich schon aufs nächste Mal! Danke!

Inge-Lore Oktober 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Ich hatte Yin-Yoga gebucht. Den Yogateil habe ich als professionell und achtsam erlebt. Danke dafür! Parallel lief allerdings ein Aromateil, der alles andere als professionell und achtsam war. Die Dozentin hat die ätherischen Öle Wintergrün, Copaiba und Salbei der umstrittenen Firma doTerra in die Runde zur unverdünnten Anwendung ohne Sicherheitshinweise gegeben. Alle anderen Frauen haben die ätherischen Öle vertrauensvoll pur aufgetragen. Als Aromadozentin und mehrfache Fachbuchautorin mit 40 Jahren Erfahrung lehre ich Aromawissen und den verantwortlichen Umgang mit ätherischen Ölen für Fachkräfte. Wintergrün (Gaultheria procumbens) gehört aufgrund der Inhaltsstoffe in die Hände von Mediziner:innen. Und Salbei zählt aufgrund seines hohen Ketongehaltes zu den neurotoxischen Ölen. Ich wurde nicht gefragt, ob ich z.B. zu epileptischen Anfällen neige. Diese können damit leicht ausgelöst werden. Aufgrund des Geruchsbombardements (alle anderen 4 oder 5 Frauen hatten sich mit den ätherischen Ölen pur eingerieben, damit lagen mindestens 10 Tropfen Wintergrün und 10 Tropfen Salbei im Raum) bekam ich starke Kopfschmerzen, die stundenlang anhielten. Da kann ich nur sagen: und sie wissen nicht was sie tun. Mein Fazit: ein Stern für Yoga und 4 Minuspunkte für Aroma aufgrund von verantwortungslosem, unprofessionellem und ungefragtem Einsatz. Mein Anliegen ist, durch die Rückmeldung sowohl die Referentin als auch die zukünftigen Teilnehmer:innen zu schützen. Ätherische Öle verdienen es bewusst, individuell und achtsam eingesetzt zu werden.

Andrea Oktober 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Es war ein schöner Kurs, die Atmosphäre und die beruhigende Stimme sind ein wunderbares Plus!