Yin Tonic - Yoga zum Neumond

Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Teilnehmeranzahl: 3-7
Preis: ab 15.00 €





Neumond oder Schwarzmond. Zeit der Stille. Zeit der Leere. Zeit, sich zu sammeln. Was bietet sich da eher an als eine entspannte Yin-Praxis, in der Du die Möglichkeit hast, los zu lassen. Dich der Dunkelheit im geschützten Raum zu übergeben und mit Klarheit weiter zu gehen nach diesen etwa 75 Minuten Praxis, die auch für Anfänger*innen oder Ungeübte geeignet sind. 

Im Yin-Yoga bleiben wir eine gewisse Zeit in einzelnen Körperhaltungen. Das hat besonders Einfluss auf die Faszien, die so Zeit haben, sich sanft zu dehnen. Yin-Yoga wirkt aber auch auf Dein Nervensystem, denn im scheinbaren Nichtstun hat es Möglichkeit, sich zu regulieren. Entspannt aus der Session zu gehen, das wünsche ich Dir - entspannt auf körperlicher und seelischer Ebene. Denn hier und heute musst Du nichts erreichen, sondern darfst Dich fallen lassen, wenn Du magst. 



STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte komm nur, wenn Du symptomfrei/ gesund bist. Ggf. informiere ich Dich vorher über die aktuell herrschenden Hygienemaßnahmen. Im raum vorhanden sind Matten, Decken, Kissen, Blöcke und Gurte - also eigentlich alles, was Du brauchst. Du kannst natürlich auch gern Deine eigenen Sachen mitbringen.

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BEWERTUNGEN
(5)

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Manuel Februar 2023
Ätherische Öle und Yoga

Wohltuend, angenehm.



Annette Januar 2023
Ätherische Öle und Yoga

es war sehr schön, inspirierend mit den Ölen und sehr entspannend. Herzlichen Dank Liebe Anne



Vera November 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Ich liebe Annes sanfte Art anzuleiten! Und ich freue mich schon aufs nächste Mal! Danke!



Inge-Lore Oktober 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Ich hatte Yin-Yoga gebucht. Den Yogateil habe ich als professionell und achtsam erlebt. Danke dafür! Parallel lief allerdings ein Aromateil, der alles andere als professionell und achtsam war. Die Dozentin hat die ätherischen Öle Wintergrün, Copaiba und Salbei der umstrittenen Firma doTerra in die Runde zur unverdünnten Anwendung ohne Sicherheitshinweise gegeben. Alle anderen Frauen haben die ätherischen Öle vertrauensvoll pur aufgetragen. Als Aromadozentin und mehrfache Fachbuchautorin mit 40 Jahren Erfahrung lehre ich Aromawissen und den verantwortlichen Umgang mit ätherischen Ölen für Fachkräfte. Wintergrün (Gaultheria procumbens) gehört aufgrund der Inhaltsstoffe in die Hände von Mediziner:innen. Und Salbei zählt aufgrund seines hohen Ketongehaltes zu den neurotoxischen Ölen. Ich wurde nicht gefragt, ob ich z.B. zu epileptischen Anfällen neige. Diese können damit leicht ausgelöst werden. Aufgrund des Geruchsbombardements (alle anderen 4 oder 5 Frauen hatten sich mit den ätherischen Ölen pur eingerieben, damit lagen mindestens 10 Tropfen Wintergrün und 10 Tropfen Salbei im Raum) bekam ich starke Kopfschmerzen, die stundenlang anhielten. Da kann ich nur sagen: und sie wissen nicht was sie tun. Mein Fazit: ein Stern für Yoga und 4 Minuspunkte für Aroma aufgrund von verantwortungslosem, unprofessionellem und ungefragtem Einsatz. Mein Anliegen ist, durch die Rückmeldung sowohl die Referentin als auch die zukünftigen Teilnehmer:innen zu schützen. Ätherische Öle verdienen es bewusst, individuell und achtsam eingesetzt zu werden.



Andrea Oktober 2022
Yin-Yoga zu Neumond - eine entspannende Praxis in die Leere

Es war ein schöner Kurs, die Atmosphäre und die beruhigende Stimme sind ein wunderbares Plus!