Yoga für Frauen - Ein Weg zur hormonellen Balance mit Kristina

Kundalini-Yoga für die Hormone bietet dir bei hormonell bedingten Beschwerden, die typisch für die Wechseljahre sind, eine natürliche Linderung an. Spezielle Yogaübungen (Asanas), kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation beeinflussen auf sanfte und angenehme Weise Körper, Geist und Seele.
Beim Hormon-Yoga liegt der Fokus insbesondere im Ausgleich des Hormonspiegels, und damit verbunden ist eine spürbar bessere Lebensqualität. Die positive Wirkung ist bei regelmäßiger Praxis auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu spüren und eignet sich auch hervorragend als Gesundheitsvorsorge.
In diesem Workshop begleiten uns außerdem Themen wie geeignete Ernährung in den Wechseljahren, Stressreduzierung im Alltag, Selbstvertrauen und Selbstliebe…
…das Alles und noch viel mehr von Frau zu Frau, mit Frauen, für Frauen!

Lasst Euch überraschen, ich freue mich auch euch :-)