Dynamisch, fordernd, fließend - Das und vieles mehr ist Inside Flow
In dieser Yogapraxis bewegst du dich „ON BEAT“, das heißt im Rhythmus der Musik und erlernst im Laufe einer Stunde eine Art Yoga-Choreographie. Bei einem Inside Flow gibt es keinen Anfang und kein Ende, dein Körper befindet sich ständig im Fluss. Jede Bewegung, jeder Atemzug ist perfekt auf die Musik abgestimmt. Inside Flow wurde aus dem Vinyasa Flow abgeleitet (Gründer Young Ho Kim). Es ist ein intensiver Yogastil, der dich sowohl körperlich als auch geistig fordert.
Er macht unheimlich viel Spaß - Probier es einfach mal aus!
Stefanie Eisenach zertifizierte Vinyasa Yoga Teacher seit 2020 und Inside Flow Yoga Teacher seit 2024
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