Wir beenden den Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit und schaffen eine Balance aus Bewegung für den Körper und Entspannung für den Geist. Dafür praktizieren wir nicht nur Asanas (Körperhaltungen) im Hatha-, Vinyasa- und Yin-Stil, sondern auch Meditation und Pranayama (Atemtechniken).
Wir praktizieren auf meiner Yogaplattform an einem magischen Ort unter dem Schatten einer Birke. Yoga in der Natur wirkt besonders beruhigend und erdend. Atme tief durch, genieße die frische Luft und lass dich von der Natur inspirieren!
Yoga ist für Alle da – unabhängig von Yogaerfahrung oder Unsicherheiten. Probiere es gerne aus, und gemeinsam finden wir die passenden Übungsvarianten für dich. Yoga lehrt uns, auf unseren Körper zu hören und achtsam zu sein. Es geht nicht darum, bestimmte Posen perfekt auszuführen, sondern um das bewusste Erleben im Moment.
Adresse für Outdoor-Yoga: Kagern 54, 84307 Eggenfelden
bei schlechtem Wetter: Kairos-Haus, Sallacher Str. 1, 84326 Rattenbach-Rimbach
Ich freu mich auf Dich!
Einzelticket: 15€
5er Karte: 70€
