Mit mobilisierenden und stärkenden Yogaflows für deinen Rücken lösen wir bestehende Blockaden und Anspannungen, sodass Du Dich wieder frei und aufgerichtet fühlst. Dein Schulter-Nacken-Bereich darf entspannen und du kommst in deine Kraft. Was kannst du für deinen Rücken im Alltag tun? Wie kannst du die Stressspirale durchbrechen? Und wie bleibst du wirklich dran, ohne immer wieder in alte Muster zurückzufallen. All das lernst du in diesem Workshop. Eine Entspannungsreise mit einer kleinen Nackenmassage für dich runden den Workshop ab, sodass du gestärkt und entspannt Dein restliches Wochenende genießen kannst. Damit Du das Gelernte zukünftig auch in Deinen Alltag integrieren kannst und wirklich dran bleibst bekommst du zwei Wochen lang im Anschluss kleine Impulse und ein Übungsblatt für dich. Ich zeige dir Möglichkeiten wie du deinen Geist und deinen Körper entspannen und mobilisieren kannst. Löse ungesunde Stress-Muster für dich auf und etabliere neue.
Gönn dir diesen Workshop und erlaube dir dein Leben zu genießen.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein wundervoll großzügiger und lichtdurchfluteter Raum erwartet dich. Der Preis beinhaltet kleine Snacks und Getränke, sowie begleitende Übungsblätter, Videos und Impulse.
Es gelten die aktuellen 3G Regelungen.
