Sanftes Sesselyoga mit BIRGIT

Sesselyoga mit Birgit (MO)

Teilnehmeranzahl: 4-7





Sesselyoga mit Birgit
Entdecke die entspannende Welt des Sesselyogas in Enns. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, in einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre deine Flexibilität und innere Balance zu stärken.

Kurszeiten:
Vom 13.01.2025 bis 03.03.2025
Vom 10.03.2025 bis 05.05.2025
Vom 12.05.2025 bis 30.06.2025

Immer montags von 10 bis 11 Uhr

Kursdetails pro Block:
Dauer: 7 Einheiten à 60 Minuten
Preis: 95€

Für wen ist Sesselyoga geeignet?
Sesselyoga ist eine sanfte und flexible Yoga-Variante, die ideal für Menschen ist, die das Sitzen auf einem Sessel dem Boden vorziehen. Egal, ob du Büroangestellter bist, werdende Mutter oder bei eingeschränkter Mobilität einen sicheren Halt suchst – Sesselyoga bietet dir effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele in Balance bringen.

Vorteile des Sesselyogas:
Durch einfache Yoga-Übungen (Asanas) auf dem Sessel entspannst du dich, kräftigst deinen Körper und steigerst deine Beweglichkeit. Praktisch im Sitzen und ideal für alle Gelegenheiten – ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.
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WEITERE INFORMATIONEN

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