Mein Gruppenkurs richtet sich an alle, die mit Hatha Yoga starten wollen oder bereits ein wenig Erfahrung haben. In einer kleinen Gruppe (max. 4 Teilnehmende) gehe ich auf jeden individuell ein. Den Kurs gestalte ich nach den Bedürfnissen der Gruppe. Vor allem die Atmung in Verbindung mit den einzelnen Asanas (Bewegungsabläufe, Haltungen) steht ihm Vordergrund. Eine geführte Meditation am Ende schafft Ruhe und Balance.
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Fragen? Dann gerne einfach eine E-Mail an info@rebeccaschroeder.de!
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen. Es gibt vor Ort nur begrenzt Möglichkeiten zum Umziehen. Matten, Kissen, Decken, können bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden, bitte um kurze Rückmeldung, wer was braucht. Der Kurs/Unterricht findet in den Räumen der Osteopathie Praxis Daniel Riester in Erding statt (https://www.osteopathie-in-erding.de).
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