„Halloo Hitzewallungen, Hormonchaos, Gewichtszunahme und Muskelabbau!“ ♀️
Jede
Frau erlebt diese Lebensphase anders. Es sind nur ein paar Symptome von
vielen. Fühlst du dich gerufen? Lass uns drüber reden.
In
meinem Workshop erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Fakten
in deiner Veränderung. Ich gebe dir Ideen und fundierte Lösungen mit auf
den Weg, damit du deinen Wechsel fit, fröhlich und gelassen angehen
kannst. Ernährungstipps, Beckenbodentraining nach @bebo_deutschland, Krafttraining, Ausdauereinheiten und Entspannung um typische Beschwerden zu minimieren sind ein Teil der Inhalte. Lass uns die Phase aktiv gestalten und mach den ersten Schritt für den neuen Lebensabschnitt. Bitte plane etwa 2 Stunden ein.
Was ist DEIN persönliches Ziel, welche Fragen hast du an mich?
Neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dich!
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte Handtuch, Stoppersocken, und Getränk mitbringen und komm in legerer Kleidung.