Wusstest du, dass dein Atem der direkteste Weg zur inneren Ruhe ist und du ihn immer bei dir trägst? In diesem Workshop erfährst du, wie dein Atem direkt auf dein Nervensystem wirkt und wie du ihn gezielt nutzen kannst, um Stress zu regulieren, dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Maria zeigt dir praktische Übungen, die du direkt und einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Kursleiterin: Maria Bühner
Marias Weg zur Atemarbeit begann auf einer längeren Reise, bei der sie die Faszination und Wissen über Breathwork entdeckte. Ein prägendes Erlebnis hatte sie 2023 auf Bali beim verbundenen Atmen, das ihr die tiefe emotionale und transformative Kraft der Atmung zeigte. Heute begleitet Maria Menschen einfühlsam in Gruppen- und 1:1-Sessions. Mit 16 Jahren Erfahrung im Gesundheitssystem und fundierten Ausbildungen verbindet sie fachliche Kompetenz mit Herz und Präsenz.
https://mb-breathwork.com/
