Diese restorative Yoga-Praxis (Yin) mit schließt die erste Wochenhälfte ab und eröffnet die zweite. Mit einer ausgiebigen Yin-Yoga-Praxis widmen wir uns unserem Fasziengewebe und halten Gelenke und Muskeln geschmeidig. Vor und nach der Praxis erwartet dich immer eine “Schau nach Innen” und eine kurze Meditation.
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