Liebe Mädels,
dieser Kurs ist für all die wundervollen Curvy aber auch Beginner Mädels unter euch gedacht. Körperliebe Erlangen gibt es jetzt seit knapp 5 Jahren, in dieser Zeit durfte ich mit vielen Kundinnen, neben den Kursen, auch im 1:1 zusammenarbeiten. Darunter auch mit vielen Curvy Mädels und Mädels, die gerade am Anfang ihres Trainings stehen. Durch meine Erfahrung in dieser gemeinsamen Zusammenarbeit wurde der Wunsch von einigen immer größer, vom 1:1 in die Kleingruppenkurse zu gehen.
Mit diesem Kurs möchte ich einen Safe Space für euch bieten da ich weiß, dass es Vielen nicht so leicht fällt im Fitnessstudio zu trainieren ohne sich dabei beobachtet oder unwohl zu fühlen. Wir werden also in diesem Kurs gemeinsam den Fokus auf Ganzkörperübungen legen, die Verbindung zum Körper sowie das Selbstbewusstsein stärken aber auch Muskulatur aufbauen und das Ziel verfolgen, den Körper zu formen. Jede nach ihrem Tempo und Level. Es wird, soweit möglich, zu jeder Übung auch eine leichte Variante geben. Der Kurs ist für Beginner aber auch für mittleres Fitnesslevel gedacht.
Ich freue mich so sehr, wenn ich euch bald persönlich und vor Ort in meinem Studio, am Neustädter Kirchenplatz 5 in Erlangen, begrüßen darf und euch als Trainerin zur Seite stehe sowie durch die Kursstunden führe.
Eure Annika ❤
