Du bist schwanger und hast Lust, in dieser besonderen Zeit durch Yoga in die Verbindung zu dir und deinem Baby zu kommen?
In diesem Kurs werden wir auf die sich verändernden körperlichen und emotionalen Bedürfnisse während der Schwangerschaft eingehen und Entspannung sowie Kräftigung praktizieren.
Ein besonderer Fokus wird auf dem Beckenboden liegen, um diesen zu kräftigen und für Stabilität während und nach der Schwangerschaft zu sorgen.
Reflexion und Meditation helfen, diese besondere Zeit zu zelebrieren und schöne Momente zu genießen, sowie sich auf die Geburt einzustellen.
Dieser Kurs bietet dir eine wohltuende Auszeit, in der du dein Körpergefühl vertiefen, deine innere Ruhe finden und dich selbstbewusst auf die kommenden Herausforderungen vorbereiten kannst.
