Starte Dein Jahr mit Yoga – in einer exklusiven Gemeinschaft Gleichgesinnter!Möchtest Du nach den festlichen Tagen zu Deinem inneren Licht zurückfinden und das neue Jahr mit frischer Kraft beginnen? Ab Samstag, dem 18. Januar 2025, lade ich Dich ein, über einen Zeitraum von 6 Wochen an unserem Yoga-Einsteigerkurs teilzunehmen. Dieser Kurs stärkt nicht nur Deinen Körper, sondern bietet auch einen Raum für Austausch und gemeinsames Wachsen.
Wir beginnen jede Stunde in einer entspannten Atmosphäre mit sanften Atemübungen und kleinen Meditationen, bevor wir mit Yoga Basics voll und ganz in den Anfängergeist eintauchen. Im Einklang mit Deinem Atem lässt Du den Alltag hinter Dir und entdeckst neue Bewegungsmuster. Du wirst erleben: Mal kraftvoll, mal sanft – aber immer im Tempo, das für Dich stimmig ist.
Warum exklusiv?
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit wir als kleine, harmonische Gruppe in diesen 6 Wochen eng zusammenwachsen können und ich Euch optimal unterstützen kann. Nach dem Kurs lade ich Dich herzlich ein, noch auf einen Kaffee auf die "Rü" zu kommen. So schaffen wir Raum für Austausch und einen gemütlichen Abschluss.
Was Du mitbringen solltest:
Eine Yogamatte (falls Du keine besitzt, melde Dich bitte im Voraus, ich habe eine Leihmatte für Dich).
Etwas Warmes zum Überziehen für die Entspannung am Ende der Stunde.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir in Bewegung zu kommen und das Jahr voller Energie und Tatendrang zu beginnen!