Rücken Yoga- OFFENER KURS
In dieser Yogastunde gönnst du dir 60min etwas Gutes, sowohl für deinen Rücken als auch für deinen Geist und deinen Körper. Die Yogastunde wird auf dich optimal angepasst, so dass du am Ende der Einheit mit einem entspannten und zugleich gekräftigten Rücken in die Woche startest. Es werden auch Übungen für mehr Entspannung von Schultern, Hals und Nacken geübt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.