Slow Strength – Yoga für Balance, Kraft und innere Ruhe
Suchst du nach einem Yoga-Kurs, der dich entschleunigt und gleichzeitig stärkt? Slow Strength bringt Ruhe in deine Bewegungen und Struktur in deinen Körper. Hier findest du den Raum, deinen Körper bewusst zu spüren, achtsam Kraft aufzubauen und dein Gleichgewicht zu finden – innen wie außen.
Was dich erwartet:
In einem langsamen, kontrollierten Tempo üben wir kraftvolle Sequenzen, die deine Muskeln fordern, aber nie überfordern. Jede Bewegung ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden – und dabei etwas mehr Stärke und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Präzise Ausrichtung: für nachhaltige Bewegungen und ein besseres Körpergefühl
Langsamer Flow: um Ruhe zu spüren und deine Technik zu verfeinern
Entspannende Momente: zum Loslassen und Durchatmen
Für wen ist Slow Strength gedacht?
Für alle, die nach Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit suchen – egal, ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger. Dieser Kurs gibt dir die Zeit, in jeder Bewegung anzukommen.
