3 Wochen Kurs: Yoga und Krebs

3 Wochen Kurs: Yoga und Krebs

Teilnehmeranzahl: 1-15




Willkommen zu unserem 3 Wochen Kurs für Menschen mit einer Krebserfahrung


Der folgende Kurse bieten dir eine wertvolle Gelegenheit, zu deiner inneren Balance zurückzufinden und neue Kraft zu schöpfen.

Was dich in diesem 3- Wochen Kurs erwartet:

– Leichte Atemübungen: Diese Übungen helfen dir, dich zu zentrieren und deine Atmung zu harmonisieren. Dadurch gewinnst du mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

– Dehnübungen: Durch gezielte Dehnungen lockern wir die Faszien und lösen Verspannungen. Dies fördert die Beweglichkeit und trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei.

– Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Durch verschiedene Übungen und Techniken unterstützen wir die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte, damit du gestärkt und in deiner Mitte den Alltag meistern kannst.

– Fantasiereise mit musikalischer Begleitung: Eine geführte Fantasiereise, untermalt mit beruhigenden Klängen, lädt dich ein, den Alltag loszulassen und dich vollkommen zu entspannen.

– Klangmassage und Handpan: Lass dich von den sanften Vibrationen der Klangmassage und den beruhigenden Tönen der Handpan in eine tiefe Entspannung entführen.

Der Kurs bietet dir eine ganzheitliche Erfahrung, die dir hilft, zu deiner alten Mitte zurückzufinden und neue Kraft aufzubauen. Entdecke Wege, um deine innere Balance zu stärken und deinem Körper und Geist wohltuende Momente der Erholung zu schenken.

Termine:

12.07.25, 19.07.2025, 26.07.2025 von 14:00 -15:00 Uhr

und

11.10.25, 18.10.2025, 25.10.25 von 15:00 -16:00 Uhr

Deine Investition in dich selbst

Stornierungsbedingungen:

1. Stornierungen, die weniger als 72 Stunden vor Veranstaltungsbeginn eingehen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr.

2. Stornierungen, die innerhalb von 3 bis 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen, unterliegen einer Gebühr in Höhe von 50% der Kursgebühr.

3. Stornierungen bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn unterliegen keiner Gebühr und es wird keine Kursgebühr erhoben.

                         Anmeldungen ausschließlich telefonisch unter 0174-175 68 71 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

1. Gesundheitliche Einschränkungen: Informiere mich bitte vor der Stunde, falls du gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder chronische Beschwerden hast. So kann ich dir gegebenenfalls Modifikationen und alternative Übungen anbieten. 2. Kondition und Flexibilität: Yoga ist für alle Levels geeignet. Achte darauf, deine eigenen Grenzen zu respektieren und vermeide es, dich zu überlasten. Dehne dich nur so weit, wie es sich angenehm anfühlt – Schmerz ist kein Ziel. 3. Atmung: Die Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Versuche, gleichmäßig und tief zu atmen. Solltest du Schwierigkeiten haben oder merken, dass du die Kontrolle über deine Atmung verlierst, mache eine Pause. 4. Korrekte Ausrichtung: Achte auf deine Körperhaltung und versuche, die Übungen so korrekt wie möglich auszuführen. Dies hilft, Verletzungen zu vermeiden und die Übungen effizienter zu gestalten. Solltest du dir unsicher sein, zögere nicht, nachzufragen. 5. Kombination mit anderen Aktivitäten: Wenn du andere körperliche Aktivitäten oder Therapien durchführst, bespreche diese bitte mit mir, damit ich die Yoga-Stunde entsprechend anpassen kann. 6. Wasser und Erholung: Trinke ausreichend Wasser vor und nach der Stunde. Höre auf deinen Körper und gönne dir nach Bedarf Pausen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.