Workshop: "Zeit für dich" Dein Klang Retreat

Teilnehmeranzahl: 1-15

Zeit für Dich – Dein Klang-Retreat

Samstag, 28. September 2025 von 13 – 18 Uhr

Energieausgleich 100 €

Der Tag ist offen für alle: Einsteiger*innen, genauso wie erfahrene Yogapraktizierende, die gern die Yogapraxis mit Klängen verbinden möchten.

Dich erwarten wohltuende Stunden der Entspannung, Regeneration mit angeleiteter Klangyogastunde, Singen, Tönen und Klangreise.

Schenk dir in diesem Klang-Retreat eine Auszeit ganz für dich. Hier kannst Du mal wieder zu dir selbst kommen und das ganze Leben umarmen. Du bist herzlich eingeladen, heilsame Klänge und ihre Wirkungen zu erfahren. Ganzheitlich und auf unser Energiesystem abgestimmt, können heilsame Klänge auf allen Ebenen unseres Seins wunderbar zur sanften Reinigung, Klärung und Harmonisierung beitragen. So ist es uns möglich, immer mehr in Einklang mit uns selbst zu Sein. Dieses Klang-Retreat verbindet dich wieder mit deinen inneren Ressourcen und vorm allem – deiner Lebensfreude.

Weite Dein wunderschönes Herz und genieße das Zur Ruhe kommen, Loslassen, Einlassen,

Fühlen und Spüren. Aus Liebe zur Dir selbst.

Wie ein Kurz-Urlaub, der dich wieder durchatmen, loslassen und entspannen lässt.

Deinen Körper und Geist zur Ruhe bringt und dich wieder mehr spüren lässt.

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

1. Gesundheitliche Einschränkungen: Informiere mich bitte vor der Stunde, falls du gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder chronische Beschwerden hast. So kann ich dir gegebenenfalls Modifikationen und alternative Übungen anbieten. 2. Kondition und Flexibilität: Yoga ist für alle Levels geeignet. Achte darauf, deine eigenen Grenzen zu respektieren und vermeide es, dich zu überlasten. Dehne dich nur so weit, wie es sich angenehm anfühlt – Schmerz ist kein Ziel. 3. Atmung: Die Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Versuche, gleichmäßig und tief zu atmen. Solltest du Schwierigkeiten haben oder merken, dass du die Kontrolle über deine Atmung verlierst, mache eine Pause. 4. Korrekte Ausrichtung: Achte auf deine Körperhaltung und versuche, die Übungen so korrekt wie möglich auszuführen. Dies hilft, Verletzungen zu vermeiden und die Übungen effizienter zu gestalten. Solltest du dir unsicher sein, zögere nicht, nachzufragen. 5. Kombination mit anderen Aktivitäten: Wenn du andere körperliche Aktivitäten oder Therapien durchführst, bespreche diese bitte mit mir, damit ich die Yoga-Stunde entsprechend anpassen kann. 6. Wasser und Erholung: Trinke ausreichend Wasser vor und nach der Stunde. Höre auf deinen Körper und gönne dir nach Bedarf Pausen.

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