Wenn die Tage kürzer werden und die Welt stiller wird, lädt dich dieser Abend ein, nach innen zu lauschen – zu dir selbst.
In einer achtsamen Verbindung von Yoga, Atem und Klangschalen findest du Ruhe, Wärme und neue Kraft.
Sanfte Bewegungen, berührende Klänge und Momente der Stille lassen dich loslassen, ankommen und die Energie des Spätherbstes bewusst spüren.
Ein Abend, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ablauf:
- Ankommen & Einstimmung mit Klang
- Erdende Yogapraxis für Ruhe & Balance
- Klangschalenreise
- Abschluss bei einer warmen Tasse ayurvedischem Gewürztee
Diesen Workshop gestalte ich gemeinsam mit Markus Tschofen.
Markus ist im Montafon aufgewachsen und lebt gemeinsam mit seiner Frau und ihren beiden Söhnen im schönen Vorarlberger Unterland. Vor 15 Jahren kam er durch einen Freund zum ersten Mal mit Klangschalen in Berührung, und seither lässt ihn die Faszination für die heilsamen Klänge nicht mehr los. Nach mehreren Ausbildungen zum spirituellen Klangpraktiker ist es seine Mission, Menschen durch Klangmassagen und Klangmeditationen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu führen.
Seine Energie für den Alltag schöpft er aus ausgedehnten Waldspaziergängen, Bergwanderungen, dem Skifahren, Tanzen oder Momenten an einem knisternden, wärmenden Lagerfeuer. Er liebt die Berge ebenso wie die Seen – doch wenn er sich festlegen müsste, würde er sagen: Sein Element ist eindeutig das Feuer.
