In einer Thai Yoga Session wird die Nehmende Person durch die Gebende in verschiedene Körperhaltungen geführt, die oft mit Yoga-Positionen vergleichbar sind. Diese Haltungen werden durch sanfte Dehnungen und gezielten Druck entlang der energetische Linien im Körper ergänzt.
Thai Yoga Bodywork ist ein Berühren von Körper, Geist und Seele. Diese Heil- und Berührungskunst ist in der Lage, Blockaden auf physischer, energetischer, mentaler und emotionaler Ebene zu lösen. Es ist ein stiller und zugleich lebendiger Dialog von Zwei Körpern.
Was dich erwartet:
•Sanftes Dehnen, Wiegen, Mobilisieren und Drücken entlang der Energielinien (Sen)
• Elemente aus dem passiven Yoga – dein Körper wird bewegt, ohne selbst aktiv zu sein
•Tiefgehende Berührung über der Kleidung, auf einer weichen Matte am Boden
•Ein Wechselspiel aus Halt & Fluss, Stille & Bewegung, Tonus & Loslassen
•Arbeit mit dem faszialen Gewebe, dem Atem & der energetischen Ausrichtung
Wirkung auf Körper & Nervensystem:
•Aktiviert das parasympathische Nervensystem (Regeneration, Sicherheit, Ruhe)
•Unterstützt Lösung von Spannungen, innerer Unruhe oder Freeze-Zuständen
•Fördert das Spüren des eigenen Körpers, der Grenzen & der Mitte
•Stärkt das Gefühl von Gehaltensein, Verbindung und liebevoller Präsenz
•Öffnet Räume für innere Bilder, Erinnerungen oder emotionale Entlastung – ohne Worte
Eine Session dauert ca. 60-70 Minuten.
