Wenn du spürst, dass dein Körper nach nachhaltiger Erholung ruft und du deine Gesundheit langfristig stärken möchtest, ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!
Hier geht es nicht nur um ein schönes Wochenende – sondern darum, wie du jetzt die Grundlagen für echte Vitalität und innere Ruhe legen kannst.
Im Mittelpunkt stehen zwei Longevity-Workshops, in denen du verstehst, wie dein Lebensstil deinen Alterungsprozess positiv beeinflussen kann. Es geht um alltagsnahe Strategien, die du sofort umsetzen kannst – ohne Druck, dafür mit viel Klarheit und Leichtigkeit.
Um das Wissen nicht nur im Kopf, sondern im Körper zu erleben, verbinden wir die Longevity-Impulse mit Breathwork und Waldbaden:
Breathwork reguliert dein Nervensystem, verbessert die Sauerstoffversorgung und unterstützt Regeneration sowie Zellgesundheit.
Waldbaden wirkt nachweislich auf Entzündungswerte, Stresshormone und dein Immunsystem – alles zentrale Bausteine echter Longevity.
Du erfährst direkt am eigenen Körper, wie Natur und Atmung ein kraftvoller Schlüssel für mehr Energie und ein gesundes, bewusstes Älterwerden sein können.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir wünschst:
- besser zu verstehen, wie du deine Gesundheit langfristig beeinflussen kannst
- Naturerlebnisse, die nicht nur gut tun, sondern wissenschaftlich fundiert wirken
- Atemtechniken, die dich ruhiger, klarer und vitaler machen
- ein Wochenende, das nachhallt und echte Veränderungen anstößt
Was dich erwartet:
- Zwei Longevity-Workshops mit Fokus auf Lifestyle-Faktoren und Umsetzung im Alltag
- Breathwork-Sessions zur Regulation, mentalen Klarheit und körperlichen Vitalität
- Waldbaden, das dein Immunsystem, deine Stressresilienz und deine innere Ruhe stärkt
- eine kleine Gruppe, authentische Begleitung und ausreichend Zeit für Stille & Auftanken
Und das am wunderschönen Fichtelsee. Das Hotel liegt direkt an (
Achtung: Der Preis für das Hotel kommt noch dazu! Hier wird nur meine Pauschale abgerechnet. Die Zimmer sind unter
https://www.hotel-am-fichtelsee.de/hotelzimmer/ einsehbar. Du teilst mir mit, welches Zimmer du haben möchtest. Die Preise der Zimmer bewegen sich zwischen 310,- und 360,- € pro Person inkl. Getränkepauschale für die Workshops. Meine Pauschale beträgt 180,- €/Teilnehmer. Du erhältst einen Frühbucher-Rabatt bis 31.01.2026 und zahlst dann nur 150,-€ Retreatpauschale!
Frühstück ist bei den Zimmern inklusive, Mittagessen und Abendessen kommen dann noch dazu. Im Hotel befindet sich auch das Restaurant, in dem wir idealerweise zusammen essen werden.).
Wer dich begleitet:
Das Retreat wird von Caro Zirkel geleitet – Biologin, Breathwork-Coach und Longevity-Practitioner.
Mit viel Empathie und fundiertem Wissen verbindet sie Natur, Atmung und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem zugänglichen, warmen und alltagsnahen Weg zu mehr Lebensenergie.
Dieses Retreat ist nur bis zum 17.02.2026 buchbar! Das Hotel gibt das vor.
