Meine Yin Yoga Klasse ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die darauf abzielt, dich in eine tiefe Entspannung zu bringen.
Hier bekommst du die Möglichkeit, dein Körper- und Nervensystem wieder in Einklang zu bringen. Dabei werden Faszien, Gelenke, Bänder und Sehnen sanft gedehnt und mobilisiert.
In meinem Yoga-Unterricht geht es darum, dass du dich wohlfühlst und ganz bei dir ankommst – ohne Druck oder Leistungsdenken.
Ich lege Wert auf eine natürliche und authentische Praxis, in der du und dein eigenes Erleben im Mittelpunkt stehen.
