Meine Core Yogastunde verbindet gezielte Kräftigung der Körpermitte mit bewusster Atmung und achtsamer Bewegung. Der Fokus liegt auf dem Aufbau von Stabiliät, Balance und innerer Kraft. Core Yoga stärkt nicht nur deinen Bauch und Rücken, sondern auch deine Konzentration und Gelassenheit.
Komm vorbei - deine Mitte freut sich!
Steffi
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Du brauchst bequeme, sportliche Kleidung. Wenn du keine eigene Matte/kein eigenes Material hast: Bei uns kannst du dir gern welches leihen - es ist alles vorhanden. Ich freu mich auf dich, Steffi. Melde dich bei Fragen gern über mail@yoco-fl.de.
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