In diesem Kursen halten wir die Asanas (Yoga Stellungen) 3-5 Minuten in Verbindung mit tiefer Atmung.
Durch die tiefgehende Dehnung und Entspannung der Muskulatur und Faszien, in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken, findest du auch zu mentaler Entspannung und mehr Ruhe.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bequeme, warme Kleidung und eine Decke mitbringen. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du die gerne mitbringen, ansonsten sind auch ausreichend Matten vor Ort.
Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn des Kurses fertig auf deiner Matte.
Bitte beachte die Stornierungsbedienung für meine Planungssicherheit.
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STATT
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