✨ Yoga und Klang vereint ✨
Schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Verbindung von Yin Yoga und Klang.
In den ersten 45 Minuten führt Ann-Christin von Chaos & Yoga durch eine sanfte Yin-Yoga-Praxis mit traumasensiblem Ansatz. Dabei stehen Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und die Freiheit, jederzeit eigene Entscheidungen für die Praxis zu treffen, im Mittelpunkt. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und einen Moment der Ruhe zu finden.
Im Anschluss begleitet Daniela vom Klanghafen dich auf eine 45-minütige Klangreise. Die harmonischen Klänge laden dazu ein, loszulassen, zu entspannen und die Wirkung der Yogaeinheit nachklingen zu lassen.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yin Yoga oder Klangbädern hast oder beides zum ersten Mal kennenlernen möchtest: Diese Veranstaltung bietet dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Wir freuen uns auf dich!
Bis bald,
Ann-Christin und Daniela
