Du möchtest herunterfahren, den Kopf frei kriegen und dabei noch deinem Körper etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig.
In einem Vorab-Gespräch klären wir deine Wünsche und dein ganz spezielles aktuelles Thema, an dem du arbeiten möchtest. In einer 60 minütigen Yoga-Einheit, zugeschnitten auf deinen Körper und dein Ziel, wirst du die klassischen Stress-Zonen wie Nacken, Schultern, Rücken und Hüfte entspannen und mobilisieren. Du lernst, deine Atmung während der Yogastunde zu kontrollieren, deinen Geist zu fokussieren und dabei ganz natürlich in einen entspannten Zustand zu gelangen. Dabei konzentriere ich mich ganz auf dich und bin nur für dich da.
Wenn du auf der Suche nach Yoga ohne esoterisches Tamtam und spirituelle Höhenflüge bist, dann freue ich mich sehr darauf, dich kennen zu lernen. Gönn dir deine ganz persönliche Yoga-Einheit gegen den Stress. Weil du dir selbst Leichtigkeit und Entspannung schenken darfst.
Ich freue mich auf dich,
Deine Rebecca
