In dieser Stunde werden klassische Hatha-Elemente fließend verbunden, so dass die Yogapraxis etwas dynamischer wird.
Dabei achten wir bei der Ausführung der Flows darauf, dass es sich für deinen Körper stimmig anfühlt und du von deiner Praxis profitierst.
In jeder Stunden setzen wir einen besonderen Fokus. Umrahmt werden die Flows durch eine Anfangsmeditation und eine Schlussentspannung.
