Hatha Flow für mehr Achtsamkeit

Awareness in movement at Yoga Montez

Teilnehmeranzahl: 0-15





Ruhe, innere Führung und Kraft verschmelzen in einem multidimensionalen Flow der mit den Polaritäten spielt. Yang trifft Yin, weiche Wellen bewegen die Wirbelsäule, um dann in kraftvollen Asanas, getragen vom Atem zu einem großen Ganzen zu werden. Wir finden in diesem Spiel aus Kraft, Anspannung immer wieder zurück zum weichen und fließenden und lassen so die Balance in uns einkehren.

Den perfekten Rahmen bietet unsere verlängerte Ausstellung: 50°/8° deep dive.measuring.spirit
mit Elvira Lantenhammer, Monika Linhard und Zuzanna Skiba



Unser Brückenbogen der Erkenntnis wird wieder bestmöglich temperiert … lockere wärmere Kleidung vor allem für‘s Shavasana wird dennoch empfohlen!


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♡ ALL LEVELS WELCOME ♡
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