1 Day Retreat Frankfurt Hessen
BOOST YOUR ENERGY
Do, den 29.05.2025 (Christi Himmelfahrt)
10.00 -17.00 Uhr
Oft ist es nicht unser Körper, der erschöpft ist – es ist unser Geist.
Gönne dir einen Tag für dich und drücke den Reset-Knopf: Ein Tag mit Yoga, Pranawork und achtsamem Reflektieren, um mental aufzuräumen und innere Klarheit zu finden. Du wirst überrascht sein, wieviel neue Kraft und Energie du am Ende des Tages in deinen Alltag mitnimmst.
Was dich erwartet:
✔ Yoga & Prana- und Breathwork – machtvolle Yogatechniken, die deinen Energiekörper reinigen
✔ Mentale Detox-Techniken – Gedanken für neue Ausrichtung aufräumen
✔ Reflexion & Innere Arbeit – bewusst innehalten und Klarheit gewinnen
✔ Yoga Nidra & Meditation – tiefe Entspannung für Körper und Geist
Ein Tag, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Geist zu klären und mit frischer Energie weiterzugehen. Du musst nichts leisten – du darfst einfach sein.
Kosten
149,00 Euro
Leistungen
*Tagesprogramm mit Yogastunden, Prana- und Breathwork, Innere Arbeit
*Sharingrunden
*Obst, Tee, Wasser
*leichtes vegetarisches Mittagessen (z.B. Suppe, Salat)
*Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden
Programm
*ab 9.30 ankommen
*10.00 Uhr Inner Work, Pranayama, Yogastunden
*13.00 Uhr Mittagspause
*14.00 Uhr Entspannung, Innere Arbeit, Yogastunde, Yoga Nidra
*17.00 Uhr Abschluss
Raum
Retreat findet in RAUM25, Golfstr. 25 in Frankfurt Niederrad statt https://www.raum25-frankfurt.de/anreise/
Parkplätze direkt vor der Tür
Mittagspause: es gibt keine Restaurants in der Umgebung, leichtes Mittagessen im Angebot mit abgedeckt, falls du besondere Vorlieben oder Allergien hast, bitte bringe für dich etwas mit
