Faszien Yoga – Geschmeidigkeit von innen heraus ✨
Faszien Yoga ist ein moderner Yogastil, der gezielt dein Bindegewebe anspricht. Mit sanften Dehnungen, federnden Bewegungen und länger gehaltenen Positionen werden Verklebungen gelöst, die Elastizität gefördert und die Gelenke entlastet. Das Ergebnis: mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und ein freieres Körpergefühl.
Die Praxis verbindet sich harmonisch mit Elementen aus dem Yin Yoga – Ruhe, Achtsamkeit und das tiefe Spüren – und schenkt dir zugleich frische Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Meine Kurse sind fordernd, jedoch für alle möglich! Die korrekte und gesunde Ausrichtung der einzelnen Asanas ist mir sehr wichtig!
Ich freue mich auf Dich!
Evgenia
