Lunchbreak Yoga ist die perfekte kurze Auszeit mitten im Tag.
In dieser dynamischen und gleichzeitig ausgleichenden Stunde lösen wir Verspannungen, mobilisieren den Körper und bringen neue Energie für den restlichen Tag.
Ideal für alle, die sich während der Mittagspause bewegen, abschalten und neue Kraft tanken möchten.
Level: Für alle geeignet
Fokus: Mobilisation, Energie, kurze aktive Pause
