Diese Deep Healing Session ist eine Einladung zur bewussten Regeneration von Körper, Geist und Nervensystem. In einem achtsam gehaltenen Soundbath arbeite ich mit tibetischen Klangschalen, Kristalltönen sowie erdenden Earth- und Ocean-Soundscapes, die tiefe Entspannung, innere Ruhe und emotionale Stabilität fördern. Die Klänge wirken regulierend auf das Nervensystem, unterstützen Stressabbau und schaffen einen Raum, in dem sich Resilienz, Klarheit und neue Kraft entfalten können. Für diese Session brauchst du nichts weiter zu tun: Du kommst an, legst dich hin, erhältst eine Decke und ein Augenkissen und darfst direkt abschalten. Es gibt keine Bewegung und keine aktive Praxis. Du liegst entspannt und lässt die Klänge wirken.
Wichtige Hinweise:
- Komm gerne einige Minuten früher, um anzukommen
- Trage warme und bequeme Kleidung
- Pünktlichkeit schützt den Raum und die Gruppe
- Schwere Mahlzeiten direkt vor der Praxis sind nicht empfohlen
Ansonsten:
- Come as you are. Alle sind willkommen.
- Für alle Level geeignet, keine Vorerfahrung notwendig. Matten, Decken und Augenkissen sind vor Ort.
