Komm vorbei und trainiere gemeinsam mit der Bodyweight Fitness Ffm Community unter freiem Himmel!
Bei diesem kostenlosen Community Event erwartet dich ein einstündiges funktionelles Zirkeltraining an der Alten Rennbahn in Frankfurt-Niederrad. Wir kombinieren Übungen mit dem Equipment aus der Sportbox mit den Calisthenics-Geräten vor Ort. So entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer, Koordination und jeder Menge Spaß.
Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet. Die Übungen können angepasst werden, sodass du auch ohne Calisthenics-Erfahrung teilnehmen kannst.
Im Anschluss kannst du dich noch in Ruhe dehnen, mit der Community austauschen oder einfach ein bisschen vor Ort entspannen.
Das Event findet hauptsächlich auf Deutsch statt. Bei Bedarf kann ich die Erklärungen aber auch auf Englisch geben – Internationals are very welcome!
Wichtig: Bei schlechtem Wetter muss das Event leider abgesagt werden. Aktuelle Informationen, mögliche Änderungen und Last-Minute-Updates bekommst du am zuverlässigsten, wenn du der Bodyweight Fitness Ffm Community auf Discord beitrittst.
Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte melde dich trotzdem an, damit ich ungefähr weiß, mit wie vielen Personen ich planen kann.
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, ausreichend Wasser und bei Bedarf eine eigene Trainingsmatte oder Handtuch.
