Vinyasa on Beat, Einüben von Choreografie zu speziellem Song

Inside Flow Yoga sind fliessende Vinyasa Stunden „on Beats“. Die Abfolge der Asana Sequenz wird vom Atem und vom Rhythmus moderner Musik geleitet. In jeder Stunde wird zu Musik eine Choreographie mit Asanas Stück für Stück aufgebaut. Jede Atembewegung führt zu einer Bewegung im Körper und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Alles ist ständig im inneren und äußeren Fluss – so wie auch das Leben selbst ständig in Bewegung ist.